Romantische Filme und Social Media vermitteln oft unrealistische Erwartungen an Beziehungen. Die Wissenschaft zeigt, dass langfristige Zufriedenheit auf ganz anderen Prinzipien beruht.

• Gegenseitige Wertschätzung: Studien zeigen, dass Paare, die sich regelmässig ihre Wertschätzung ausdrücken, glücklicher sind.
• Individuelle Freiräume: Die Harvard-Studie zur Beziehungszufriedenheit zeigt, dass glückliche Paare ihre Individualität bewahren und dennoch als Team agieren.
• Gesunde Konfliktlösung: Forschungen von Dr. John Gottman zeigen, dass glückliche Paare sich streiten, aber auf eine konstruktive Weise – ohne Vorwürfe, sondern mit Lösungsorientierung.

Eine erfüllte Beziehung basiert nicht auf Perfektion, sondern auf gegenseitigem Verständnis und bewusstem Umgang miteinander.